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【水で美味しい!!】常識を覆す奇跡のプロテイン|ビーレジェンド

みなさんこんにちは。

アベンジャーズのキャプテンアメリカに触発されて筋トレを始めたボクです。

 

筋トレに欠かせないものといえば「プロテイン」ですが、プロテインってめちゃくちゃ不味いんですよね。

何年か前にいくらか飲んだんですが、バニラ味とか激マズだったし、結構イケそうなココア味でもキツかった記憶があります(もちろん牛乳で飲んでました)。

 

しかし今回、筋トレを2年くらい続けている細マッチョな友人に紹介してもらった、あるプロテインが僕の常識を覆しました。

 

それがこの

be Legend(ビーレジェンド)です。

 

正確にはビーレジェンドの南国パイン風味です。

他にもいろんな種類の味があるんですが、お試しセットでいろんな味を飲んで見た結果「南国パイン風味が一番飲みやすい」という結論に至りました。

飲みやすいどころか、美味いです。

 

プロテインが美味いってやばくないですか。

ザバスのバニラ味なんて嘔吐(えず)きながら飲んでたのに…。

ビーレジェンドの素晴らしいところ

1:美味しい

まずプロテインが美味い時点で画期的です。

プロテイン=鼻抑えて目瞑って眉間にしわ寄せながら我慢して飲むもの

という認識だったので、初めて飲んだ時は衝撃を受けました。

 

2:水で美味しい

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勧めてきた友人が「俺いつも水で飲んでるよ」とか言ってきた時は、秒で「嘘乙」と思いました。

ごめんなさい、本当に水で美味しかったです。

 

というか、ビーレジェンドは基本的にどれもすっきりした味わいなので、水で飲んだ方が良いです。

牛乳で飲んだら逆に不味いかも。

 

3:すぐに溶ける

他のメーカーのプロテインと正確に比較したわけではないので断言はできませんが、比較的早く溶けてくれる気がします。

ただ、明らかに昔飲んでたザバスのプロテインよりは泡立たないし溶けやすいです。

 

ちなみにビーレジェンドのメーカー(Real Style)もそう謳ってます。

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4:粉っぽくない

プロテインっていくら混ぜても独特の粉っぽさが残るんですが、ビーレジェンドにはそれが全くありません。

 

ホエイプロテイン独特の風味は感じるものの、飲み心地はふつうにジュースです。

 

5:お財布に優しい

プロテイン自体の値段は他のメーカーのものと大差ありませんが、水で飲めるので結果的に安上がりです。

 

毎回毎回牛乳で飲んでたら牛乳代もバカになりませんからね。1リットルパックなんてあっという間に飲み終わりますし。

 

水でオッケー、しかも美味いっていうのは本当に嬉しい。

 

ビーレジェンドのイマイチなところ

店舗に売ってない。

薬局やスポーツ用品店を何軒か回ってみたんですが、ホントどこにも売ってないんですよ。

なので、毎回Amazonで買ってます。

まぁすぐに届くから良いんですけどね! プライム会員だし!

 

トップアスリートも愛用するビーレジェンド

公式サイトに見きれないほどの量が掲載されてますので、一部抜粋します。

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ビーレジェンドのオススメな飲み方

最後に、僕がいつも飲んでるプロテインの飲み方(作り方)を紹介しておきます。

作り方

1.シェイカーに水を入れる(200ml)

2.その中にプロテインを入れる(29g)

3.蓋を閉めてシェイク

4.蓋を開けプロテインが溶けているのを確認したら氷を3,4個入れる

5.優しくシェイク

要するに氷を入れて冷たくしてるだけなんですけどね!

ただ当然ですが、冷えてる方が断然美味しいです。

ウォーターサーバーなどがあって、冷えた水を常備している方はわざわざ氷を入れなくてもいいと思います。

 

氷を入れるのはプロテインが溶けてからです。

水・プロテイン・氷を一気に混ぜると、なぜかプロテインの玉(ダマ)が残ります。

 

ちなみに僕は毎朝これを飲んで仕事に向かいます。

プロテインが朝ごはん代わりになりました。

時間のない朝もこれで安心。ありがとうビーレジェンド。

 

飲みやすい・美味いプロテインをお探しの方は、ビーレジェンドを買っておけば間違いありません。

 

追記:シェイカーと計量スプーン

何を使っても問題ないんですが、一応僕が使ってるものを紹介しておきます。

▼シェイカーはこれで、

 

▼計量スプーンはこれを使っています。

 

追記2:どれくらい飲めばいいのか

上記計量スプーンのすり切り4杯で29グラム(タンパク質20g)。

公式の(一食あたりの)規定量となります。

 

筋トレ時、タンパク質の理想摂取量は体重1kgあたり2〜3グラム/日と言われていますので、「上記の量を朝・昼・晩の3食」+「普段の食事」という摂り方になります。

 

しかし正直なところ、ボク自身「体重×2g」もタンパク質摂れてません。

プロテインは上記の量を毎日飲んでますけどね。

 

それでも筋肉はモリモリついてるので、ボディービルダーとかアスリートとかじゃなければそこまでストイックにならなくても良さそうです。

 

追記3:「地中海レモン風味」も美味しい

試しに飲んでみたところ、地中海レモン風味も美味かったです。

欠点としては、南国パイン風味と比較するとすこし値が張るところ。

 

これは地中海レモン風味が「WPIプロテイン」だからです。

WPIプロテインとは、ひとことで言えば「タンパク質含有率(純度)の高いプロテイン」です。プロ仕様のプロテインってところでしょうか。

 

ちなみに南国パイン風味は「WPCプロテイン」といって、こっちの方が一般的なプロテインになります。

WPIと比べるとタンパク質含有率は下がりますが、決して粗悪な品ではないのでご安心を。